あがり症を解消

エクスポージャー法という、あがり症の克服方法があります。

森田療法とかとも似ていますが、
つまりは恐怖を感じる状況に強制的に身をおき、

赤面、声の振るえ、汗をかく・・・


そういった症状が出なくなるまで、
その場に身をおくのです。



強烈な方法ではありますが、
この方法は効きます。


赤面症の人は、人前で顔が赤くなることを「死ぬほど」
嫌がっているわけですが、


いざその状況になり、
顔が真っ赤になり、死ぬほど恥ずかしい思いをしたとしても、


・・決して死ぬことはありません。


そして、
あれ？大したことないかも・・

そのように気づくと思います。



あがり症の原因がハゲにあるかどうかは分かりませんが、
薄毛 遺伝だといって諦めることはありません。


もちろん遺伝体質だということはあるかも知れませんが、
それでも　生え際 発毛に成功する方法、

つまり、お金がかからない 育毛法というのは存在します。


最低3ヶ月くらいは、しっかりと継続して実践する必要がありますが、
そうすれば薄毛の進行 止めるのは不可能ではないのです。